10.1 km | 01:00:19 | 05:57/km日期: 2014-10-30 19:35 - 平均心率: 63 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'28" / 05'36" / 05'32" / 06'05" / 06'42" / 06'12" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 05'51" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1008 / 2015 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 3017 |
| 4 | | 06'05" (+00'38") | 1008 / 4025 |
| 5 | | 06'43" (+01'16") | 1008 / 5034 |
| 6 | | 06'11" (+00'44") | 1014 / 6048 |
| 7 | | 05'57" (+00'30") | 998 / 7047 |
| 8 | | 05'58" (+00'31") | 1006 / 8054 |
| 9 | | 06'01" (+00'34") | 1008 / 9063 |
| 10 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 10065 |
| 11 | | 04'21" | 130 / 10195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'36" | 00:11'04" |
| 3 | 05'32" | 00:16'36" |
| 4 | 06'05" | 00:22'41" |
| 5 | 06'42" | 00:29'23" |
| 6 | 06'12" | 00:35'35" |
| 7 | 06'00" | 00:41'35" |
| 8 | 05'59" | 00:47'34" |
| 9 | 06'01" | 00:53'35" |
| 10 | 05'51" | 00:59'26" |
| 10.1 | 07'32" | 01:00'19" |
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