7.4 km | 00:34:33 | 04:38/km日期: 2020-11-27 05:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'23" / 04'45" / 04'27" / 04'25" / 04'33" / 04'28" / 04'29" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'18") | 436 / 7436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'45" | 00:10'08" |
| 3 | 04'27" | 00:14'35" |
| 4 | 04'25" | 00:19'00" |
| 5 | 04'33" | 00:23'33" |
| 6 | 04'28" | 00:28'01" |
| 7 | 04'29" | 00:32'30" |
| 7.4 | 04'44" | 00:34'34" |
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