8.4 km | 00:49:21 | 05:52/km日期: 2020-11-24 19:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 8338 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 05'48" / 05'46" / 05'41" / 05'48" / 05'46" / 05'39" / 06'03" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'42") | 1004 / 1004 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1002 / 2006 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 3007 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1008 / 4015 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1003 / 5018 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 6019 | 167 / 103 |
| 7 | | 05'39" | 1005 / 7025 | 167 / 105 |
| 8 | | 06'01" (+00'22") | 1005 / 8030 | 166 / 99 |
| 9 | | 05'54" (+00'15") | 405 / 8436 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'48" | 00:12'10" |
| 3 | 05'46" | 00:17'56" |
| 4 | 05'41" | 00:23'37" |
| 5 | 05'48" | 00:29'25" |
| 6 | 05'46" | 00:35'11" |
| 7 | 05'39" | 00:40'50" |
| 8 | 06'03" | 00:46'53" |
| 8.4 | 06'04" | 00:49'21" |
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