Kuan Yu 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Yu 桃園
ID 445826

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6.0 km | 00:42:17 | 07:02/km

日期: 2020-11-26 17:33 - 地點: 瑞豐 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'19" / 07'45" / 06'36" / 07'31" / 05'57" / 08'10" / 01'40" /

基本訓練
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右腳小腿右後方深層一個點定住軟掉，跑不起來！

11月累積里程 : 189.10 km

Adidas SL20 累積 : 443.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'45"	00:14'04"
3	06'36"	00:20'40"
4	07'31"	00:28'11"
5	05'57"	00:34'08"
6	08'10"	00:42'18"
6.0	02'46"	00:42'19"

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