7.1 km | 00:34:53 | 04:56/km日期: 2020-11-26 14:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6046 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'30" / 05'05" / 05'02" / 04'47" / 04'49" / 04'41" / 04'21" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'14") | 1001 / 1001 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'10" (+00'50") | 1001 / 2003 | 169 / 114 |
| 3 | | 05'06" (+00'46") | 1001 / 3005 | 171 / 113 |
| 4 | | 04'51" (+00'31") | 1002 / 4007 | 176 / 116 |
| 5 | | 04'52" (+00'32") | 1002 / 5010 | 175 / 117 |
| 6 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 6010 | 176 / 119 |
| 7 | | 04'20" | 1002 / 7013 | 179 / 128 |
| 8 | | 03'50" | 43 / 7056 | 180 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 3 | 05'02" | 00:15'37" |
| 4 | 04'47" | 00:20'24" |
| 5 | 04'49" | 00:25'13" |
| 6 | 04'41" | 00:29'54" |
| 7 | 04'21" | 00:34'15" |
| 7.1 | 11'07" | 00:34'53" |
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