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傅明暉
台中
ID 212415
136 位追隨者
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傅明暉
全馬
|
06:33:30
|
09:19/km
|
第51馬
2020 第一屆阿里山神木下馬拉松
官方成績
日期
2020-11-22
成績
06:33:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'01")
00:42'01" (+08'55")
01:32'56" (+21'01")
10 km
(01:32'56")
00:50'55" (+17'49")
15 km
(02:06'02")
00:33'06"
01:11'55"
20 km
(02:44'51")
00:38'49" (+05'43")
25 km
(03:29'58")
00:45'07" (+12'01")
01:32'49" (+20'54")
30 km
(04:17'40")
00:47'42" (+14'36")
35 km
(05:06'44")
00:49'04" (+15'58")
01:42'16" (+30'21")
40 km
(05:59'56")
00:53'12" (+20'06")
Finish
(06:33:30)
日期:
2020-11-22 06:00
-
總爬升:
766 m
-
卡路里:
2571 Cal
-
總步數:
55448
-
平均步頻:
140
-
平均步幅:
76 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'21"
(08'21")
08'20" (+02'49")
1000 / 1000
175 / 68
2
07'04"
(15'25")
07'03" (+01'32")
1000 / 2000
169 / 83
3
06'39"
(22'04")
06'37" (+01'06")
1002 / 3003
170 / 88
4
12'10"
(34'14")
12'08" (+06'37")
1001 / 4004
129 / 63
5
08'12"
(42'26")
08'11" (+02'40")
1000 / 5004
157 / 77
展開計圈分析
6
07'44"
(50'10")
07'43" (+02'12")
1001 / 6006
162 / 79
7
11'16"
(01:01'26")
11'15" (+05'44")
1001 / 7007
131 / 67
8
10'56"
(01:12'22")
10'55" (+05'24")
1001 / 8008
132 / 69
9
09'54"
(01:22'16")
09'53" (+04'22")
1000 / 9008
138 / 72
10
11'46"
(01:34'02")
11'45" (+06'14")
1000 / 10008
121 / 69
11
07'33"
(01:41'35")
07'32" (+02'01")
1000 / 11009
160 / 82
12
06'24"
(01:47'59")
06'23" (+00'52")
1000 / 12010
167 / 93
13
08'00"
(01:55'59")
07'59" (+02'28")
1000 / 13011
141 / 88
14
05'57"
(02:01'56")
05'56" (+00'25")
1002 / 14014
168 / 100
15
05'32"
(02:07'28")
05'31"
1000 / 15015
167 / 107
16
07'33"
(02:15'01")
07'32" (+02'01")
1000 / 16015
132 / 100
17
05'48"
(02:20'49")
05'47" (+00'16")
1001 / 17017
174 / 98
18
07'14"
(02:28'03")
07'13" (+01'42")
1002 / 18019
153 / 90
19
13'01"
(02:41'04")
13'00" (+07'29")
1000 / 19020
118 / 64
20
05'40"
(02:46'44")
05'39" (+00'08")
1002 / 20022
166 / 105
21
10'41"
(02:57'25")
10'40" (+05'09")
1000 / 21022
129 / 72
22
08'36"
(03:06'01")
08'34" (+03'03")
1002 / 22025
145 / 79
23
10'31"
(03:16'32")
10'29" (+04'58")
1002 / 23028
135 / 70
24
08'17"
(03:24'49")
08'16" (+02'45")
1001 / 24029
147 / 81
25
09'02"
(03:33'51")
09'01" (+03'30")
1000 / 25029
139 / 79
26
06'59"
(03:40'50")
06'58" (+01'27")
1001 / 26030
152 / 94
27
11'47"
(03:52'37")
11'46" (+06'15")
1000 / 27031
134 / 63
28
09'26"
(04:02'03")
09'25" (+03'54")
1001 / 28032
135 / 78
29
08'49"
(04:10'52")
08'48" (+03'17")
1001 / 29033
140 / 80
30
10'09"
(04:21'01")
10'07" (+04'36")
1001 / 30035
131 / 75
31
08'10"
(04:29'11")
08'08" (+02'37")
1002 / 31037
147 / 83
32
09'10"
(04:38'21")
09'09" (+03'38")
1001 / 32039
130 / 84
33
12'26"
(04:50'47")
12'25" (+06'54")
1000 / 33039
107 / 75
34
09'47"
(05:00'34")
09'46" (+04'15")
1000 / 34039
134 / 76
35
10'37"
(05:11'11")
10'36" (+05'05")
1001 / 35041
155 / 60
36
09'40"
(05:20'51")
09'39" (+04'08")
1000 / 36041
158 / 65
37
12'00"
(05:32'51")
11'59" (+06'28")
1000 / 37041
131 / 63
38
14'28"
(05:47'19")
14'27" (+08'56")
1000 / 38041
113 / 60
39
08'43"
(05:56'02")
08'43" (+03'12")
1000 / 39041
136 / 84
40
10'29"
(06:06'31")
10'28" (+04'57")
1000 / 40042
128 / 74
41
10'07"
(06:16'38")
10'06" (+04'35")
1000 / 41042
152 / 64
42
11'05"
(06:27'43")
11'04" (+05'33")
1001 / 42044
136 / 66
43
05'47"
(06:33'30")
09'44" (+04'13")
594 / 42638
130 / 78
賽後評分:
很差
給 2 星
11月累積里程 :
178.15 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
王少華
,
吳晉賢
和其他
4
人說推
·
留言
吳晉賢
恭喜完賽！
2020-11-22 22:25 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'19"
00:08'19"
2
07'00"
00:15'19"
3
06'34"
00:21'53"
4
12'07"
00:34'00"
5
08'01"
00:42'01"
6
07'27"
00:49'28"
7
10'56"
01:00'24"
8
10'30"
01:10'54"
9
09'53"
01:20'47"
10
12'09"
01:32'56"
11
07'30"
01:40'26"
12
06'18"
01:46'44"
13
06'37"
01:53'21"
14
07'25"
02:00'46"
15
05'16"
02:06'02"
16
07'37"
02:13'39"
17
05'34"
02:19'13"
18
07'07"
02:26'20"
19
13'05"
02:39'25"
20
05'26"
02:44'51"
21
09'27"
02:54'18"
22
08'56"
03:03'14"
23
11'11"
03:14'25"
24
08'00"
03:22'25"
25
07'33"
03:29'58"
26
08'05"
03:38'03"
27
08'54"
03:46'57"
28
11'14"
03:58'11"
29
08'36"
04:06'47"
30
10'53"
04:17'40"
31
07'08"
04:24'48"
32
10'13"
04:35'01"
33
12'16"
04:47'17"
34
08'32"
04:55'49"
35
10'55"
05:06'44"
36
09'20"
05:16'04"
37
09'24"
05:25'28"
38
16'06"
05:41'34"
39
09'52"
05:51'26"
40
08'30"
05:59'56"
41
11'08"
06:11'04"
42
09'57"
06:21'01"
43
10'36"
06:31'37"
42.6
-5'-14"
06:33'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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全馬 | 06:33:30 | 09:19/km | 第51馬
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