5.0 km | 00:34:46 | 06:56/km日期: 2020-11-25 20:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'56" / 06'42" / 07'03" / 07'04" / 06'59" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.02 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
1050.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'42" | 00:13'38" |
| 3 | 07'03" | 00:20'41" |
| 4 | 07'04" | 00:27'45" |
| 5 | 06'59" | 00:34'44" |
| 5.0 | 06'00" | 00:34'47" |
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