5.8 km | 01:02:40 | 10:48/km日期: 2020-11-24 18:06 - 平均心率: 108 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 11'40" / 11'28" / 11'10" / 10'32" / 07'22" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+05'50") | 795 / 5795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 11'28" | 00:23'08" |
| 3 | 11'10" | 00:34'18" |
| 4 | 10'32" | 00:44'50" |
| 5 | 07'22" | 00:52'12" |
| 5.8 | 13'11" | 01:02'41" |
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