Easan Lin 2014/12/02 訓練日誌

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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Easan Lin

10.0 km | 00:55:04 | 05:29/km

日期: 2014-12-02 20:37 - 天氣: 毛毛細雨 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'24" / 05'32" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 03'01" /

今天跑起來感覺挺順的

12月累積里程 : 203.73 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 3E 累積 : 1434.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, 瘋狂大叔-卡好和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'24"	00:16'44"
4	05'32"	00:22'16"
5	05'24"	00:27'40"
6	05'32"	00:33'12"
7	05'28"	00:38'40"
8	05'32"	00:44'12"
9	05'24"	00:49'36"
10	05'24"	00:55'00"
10.0	02'54"	00:55'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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