柏勝-RUN希望 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

7.0 km | 00:42:44 | 06:05/km

日期: 2020-11-23 17:17 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 06'20" / 05'50" / 05'55" / 06'24" / 04'01" / 06'15" / 06'37" / 136'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 271.20 km

母子鱷魚三代ㄚ拖累積 : 6246.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Eating, 張俊傑和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'50"	00:12'10"
3	05'55"	00:18'05"
4	06'24"	00:24'29"
5	04'01"	00:28'30"
6	06'15"	00:34'45"
7	06'37"	00:41'22"
7.1	09'45"	00:42'44"

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