10.0 km | 01:15:31 | 07:32/km日期: 2020-11-22 17:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'46" / 07'27" / 07'20" / 07'26" / 10'27" / 07'08" / 06'59" / 06'56" / 06'50" / 06'54" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'22" (+02'33") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'27" | 00:15'13" |
| 3 | 07'20" | 00:22'33" |
| 4 | 07'26" | 00:29'59" |
| 5 | 10'27" | 00:40'26" |
| 6 | 07'08" | 00:47'34" |
| 7 | 06'59" | 00:54'33" |
| 8 | 06'56" | 01:01'29" |
| 9 | 06'50" | 01:08'19" |
| 10 | 06'54" | 01:15'13" |
| 10.0 | 10'04" | 01:15'24" |
展開計圈分析
留言 
