梁書比 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
ID 3837

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8.0 km | 00:51:14 | 06:21/km

日期: 2013-03-25 17:16 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 06'27" / 06'37" / 06'22" / 06'23" / 06'16" / 06'09" / 06'23" / 05'46" /

3月累積里程 : 100.28 km

XT 上傳 | 11 years ago

周文得, 博武和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'27"	00:12'47"
3	06'37"	00:19'24"
4	06'22"	00:25'46"
5	06'23"	00:32'09"
6	06'16"	00:38'25"
7	06'09"	00:44'34"
8	06'23"	00:50'57"
8.0	05'45"	00:51'14"

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