6.0 km | 00:40:32 | 06:41/km日期: 2020-11-21 05:35 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'11" / 06'55" / 07'04" / 06'29" / 06'14" / 06'17" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'59") | 1001 / 1001 | 176 / 78 |
| 2 | | 06'53" (+00'41") | 1003 / 2005 | 178 / 81 |
| 3 | | 07'02" (+00'50") | 1003 / 3008 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'29" (+00'17") | 1007 / 4016 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'12" | 1006 / 5022 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'15" (+00'03") | 1005 / 6027 | 181 / 88 |
| 7 | | 05'55" | 47 / 6075 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.27 km 
母子鱷魚3 小黃2號 累積 :
1006.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'55" | 00:14'06" |
| 3 | 07'04" | 00:21'10" |
| 4 | 06'29" | 00:27'39" |
| 5 | 06'14" | 00:33'53" |
| 6 | 06'17" | 00:40'10" |
| 6.0 | 07'40" | 00:40'32" |
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