5.9 km | 00:52:45 | 08:56/km日期: 2014-12-03 20:20 - 地點: 小巨蛋 - 天氣: 涼 - 平均心率: 128 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 09'57" / 12'15" / 06'44" / 07'20" / 07'19" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+03'15") | 900 / 5900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 12'15" | 00:22'12" |
| 3 | 06'44" | 00:28'56" |
| 4 | 07'20" | 00:36'16" |
| 5 | 07'19" | 00:43'35" |
| 5.9 | 09'27" | 00:52'06" |
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