2.0 km | 00:10:24 | 05:10/km日期: 2020-11-21 16:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'18" / 05'04" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.21 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2(灰) 累積 :
1495.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'04" | 00:10'22" |
2.0 | 04'23" | 00:10'24" |