7.2 km | 00:43:20 | 06:00/km日期: 2020-11-20 21:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'31" / 05'17" / 05'04" / 05'25" / 05'38" / 06'43" / 07'40" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.89 km 
ON 流星雲 累積 :
6691.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'17" | 00:11'48" |
| 3 | 05'04" | 00:16'52" |
| 4 | 05'25" | 00:22'17" |
| 5 | 05'38" | 00:27'55" |
| 6 | 06'43" | 00:34'38" |
| 7 | 07'40" | 00:42'18" |
| 7.2 | 04'59" | 00:43'20" |
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