tom tang 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

tom tang 桃園
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6.0 km | 00:38:22 | 06:23/km

日期: 2014-11-30 10:47 - 總爬升: 182 m - 地點: 林口縣道106 - 天氣: 陰 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 06'17" / 06'26" / 05'52" / 06'50" / 07'26" / 00'00" /

桃園

tom tang

·

桃園

tom tang

·

超馬跑不完,補滿全馬42K收工

11月累積里程 : 345.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

AngelJen, 羅吉偉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'26"	00:12'43"
3	05'52"	00:18'35"
4	06'50"	00:25'25"
5	07'26"	00:32'51"
5.9	05'51"	00:38'22"

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