7.4 km | 00:51:34 | 06:56/km日期: 2020-11-20 03:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 8674 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'47" / 06'42" / 06'48" / 06'50" / 06'58" / 06'51" / 07'04" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'10") | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'44" | 1001 / 2003 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'51" (+00'07") | 1001 / 3004 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 4005 | 168 / 85 |
| 5 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 5006 | 167 / 84 |
| 6 | | 07'05" (+00'21") | 1001 / 6008 | 166 / 84 |
| 7 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 7008 | 167 / 84 |
| 8 | | 06'51" (+00'07") | 422 / 7430 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
471.38 km 
ASICS NIMBUS 18橘 累積 :
1222.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'42" | 00:13'29" |
| 3 | 06'48" | 00:20'17" |
| 4 | 06'50" | 00:27'07" |
| 5 | 06'58" | 00:34'05" |
| 6 | 06'51" | 00:40'56" |
| 7 | 07'04" | 00:48'00" |
| 7.4 | 08'16" | 00:51'34" |
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