6.0 km | 00:29:27 | 04:53/km日期: 2020-11-17 23:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5204 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'28" / 05'02" / 05'13" / 04'55" / 04'48" / 04'57" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 | 175 / 127 |
| 2 | | 05'01" (+00'33") | 1001 / 2001 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'13" (+00'45") | 1007 / 3008 | 174 / 109 |
| 4 | | 04'51" (+00'23") | 1002 / 4011 | 176 / 116 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 5012 | 179 / 116 |
| 6 | | 04'56" (+00'28") | 1001 / 6013 | 178 / 113 |
| 7 | | 04'47" (+00'19") | 13 / 6027 | 150 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'02" | 00:09'30" |
| 3 | 05'13" | 00:14'43" |
| 4 | 04'55" | 00:19'38" |
| 5 | 04'48" | 00:24'26" |
| 6 | 04'57" | 00:29'23" |
| 6.0 | 04'47" | 00:29'27" |
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