15.9 km | 02:27:15 | 09:16/km日期: 2020-11-16 14:05 - 總爬升: 296 m - 地點: 桃園市蘆竹區五酒桶山、鐵路步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 19436 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 14'43" / 15'05" / 19'28" / 13'23" / 12'39" / 08'52" / 06'09" / 06'06" / 06'13" / 06'30" / 05'57" / 06'14" / 05'45" / 06'13" / 06'08" / 05'08" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'07" (+09'08") | 1000 / 1000 | 79 / 83 |
| 2 | | 15'34" (+09'35") | 1000 / 2001 | 89 / 72 |
| 3 | | 19'43" (+13'44") | 1001 / 3002 | 80 / 62 |
| 4 | | 13'33" (+07'34") | 1000 / 4002 | 98 / 74 |
| 5 | | 13'28" (+07'29") | 1001 / 5004 | 111 / 66 |
| 6 | | 07'36" (+01'37") | 1001 / 6005 | 167 / 78 |
| 7 | | 06'17" (+00'18") | 1001 / 7006 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 8007 | 181 / 87 |
| 9 | | 06'17" (+00'18") | 1002 / 9009 | 181 / 87 |
| 10 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 10010 | 181 / 84 |
| 11 | | 06'00" (+00'01") | 1001 / 11012 | 182 / 91 |
| 12 | | 06'16" (+00'17") | 1001 / 12013 | 182 / 87 |
| 13 | | 05'59" | 1001 / 13015 | 182 / 91 |
| 14 | | 06'22" (+00'23") | 1002 / 14017 | 181 / 86 |
| 15 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 15017 | 181 / 90 |
| 16 | | 06'55" (+00'56") | 851 / 15868 | 155 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
361.22 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24340.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 15'05" | 00:29'48" |
| 3 | 19'28" | 00:49'16" |
| 4 | 13'23" | 01:02'39" |
| 5 | 12'39" | 01:15'18" |
| 6 | 08'52" | 01:24'10" |
| 7 | 06'09" | 01:30'19" |
| 8 | 06'06" | 01:36'25" |
| 9 | 06'13" | 01:42'38" |
| 10 | 06'30" | 01:49'08" |
| 11 | 05'57" | 01:55'05" |
| 12 | 06'14" | 02:01'19" |
| 13 | 05'45" | 02:07'04" |
| 14 | 06'13" | 02:13'17" |
| 15 | 06'08" | 02:19'25" |
| 16 | 05'08" | 02:24'33" |
| 15.9 | -20'-44" | 02:27'15" |
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