11.3 km | 01:06:38 | 05:55/km日期: 2020-11-17 18:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'00" / 06'01" / 05'56" / 05'48" / 05'53" / 05'59" / 06'01" / 05'54" / 06'02" / 05'51" / 05'49" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'57" (+00'02") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'42" | 1263 / 11263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 366.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'01" | 00:12'01" |
| 3 | 05'56" | 00:17'57" |
| 4 | 05'48" | 00:23'45" |
| 5 | 05'53" | 00:29'38" |
| 6 | 05'59" | 00:35'37" |
| 7 | 06'01" | 00:41'38" |
| 8 | 05'54" | 00:47'32" |
| 9 | 06'02" | 00:53'34" |
| 10 | 05'51" | 00:59'25" |
| 11 | 05'49" | 01:05'14" |
| 11.3 | 05'19" | 01:06'38" |
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