賴韋成 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

賴韋成宜蘭
ID 486318

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2.6 km | 00:27:02 | 10:28/km

日期: 2020-11-15 18:43 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'02" / 10'44" / 12'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'55"

990 / 990

2

10'43"

(19'34")

10'39" (+01'44")

1006 / 1996

3

07'15"

(26'49")

12'44" (+03'49")

569 / 2566

11月累積里程 : 71.64 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

張耀文和 Chin Hsing Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	10'44"	00:19'46"
2.6	12'27"	00:26'49"

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成績 : 05:56:41

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