8.3 km | 00:58:51 | 07:07/km日期: 2020-11-17 16:52 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 08'49" / 07'09" / 06'52" / 06'45" / 07'03" / 06'53" / 07'20" / 07'15" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'29") | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'09" | 00:15'58" |
| 3 | 06'52" | 00:22'50" |
| 4 | 06'45" | 00:29'35" |
| 5 | 07'03" | 00:36'38" |
| 6 | 06'53" | 00:43'31" |
| 7 | 07'20" | 00:50'51" |
| 8 | 07'15" | 00:58'06" |
| 8.3 | 07'11" | 00:59'57" |
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