兩光路人甲 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

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兩光路人甲

37.7 km | 02:27:10 | 15.4 km/h

日期: 2014-11-29 15:19 - 總爬升: 306 m - 地點: 目標國家歌劇院 - 天氣: 好天氣繼續往前 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

台中

兩光路人甲

阿甘Lee～OM, 芳萍和其他 4 人說推

·

台中

兩光路人甲

JACKYHUANG, 阿甘Lee～OM 和其他 4 人說推

·

假日到處都有咩，還有小孩池中追；到處晃晃返家回，又是三字虛累累。

11月累積里程 : 407.48 km

Android - Sony Ericsson ST18i 上傳 | 10 years ago

中原, JACKYHUANG 和其他 43 人說推

·

觀看另 25 則留言

芳萍專那就跟楓葉一樣讓它紅吧！

2014-12-03 23:32 ·

2 個人推

兩光路人甲哈哈哈...我可沒本事當關老爺吶

2014-12-05 11:40 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.4	-3.6 %
2	27.3	-7.4 %
3	29.0	-4.1 %
4	27.9	-5.4 %
5	15.5	-2.2 %
6	13.4	-5.0 %
7	19.3	2.2 %
8	17.7	-1.4 %
9	17.7	-5.2 %
10	15.9	6.5 %
11	18.6	-6.8 %
12	16.1	-6.6 %
13	21.6	5.5 %
14	19.1	-4.2 %
15	13.9	-5.0 %
16	5.6	-9.4 %
17	12.9	6.3 %
18	13.4	-7.8 %
19	18.7	5.2 %
20	13.8	3.0 %
21	11.9	11.2 %
22	11.7	5.4 %
23	9.7	5.2 %
24	13.0	-1.6 %
25	31.9	-4.9 %
26	29.8	-3.3 %
27	27.7	-3.9 %
28	27.7	-3.0 %
29	7.9	-5.4 %
30	17.1	3.4 %
31	19.9	-7.2 %
32	15.1	-8.0 %
33	16.1	4.5 %
34	13.8	-4.0 %
35	16.7	3.8 %
36	10.7	4.3 %
37	17.3	-4.4 %
37.7	14.7	-4.0 %

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