7.0 km | 00:45:00 | 06:24/km日期: 2020-11-16 15:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'11" / 06'19" / 06'27" / 06'19" / 06'23" / 06'17" / 07'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 818 / 818 |
| 2 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 1818 |
| 3 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 2818 |
| 4 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 3818 |
| 5 | | 06'34" (+00'28") | 143 / 3962 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 4962 |
| 7 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 5962 |
| 8 | | 06'32" (+00'26") | 356 / 6318 |
| 9 | | 07'09" (+01'03") | 698 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.30 km 
Skechers go run ride 7 累積 :
264.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 06'27" | 00:18'57" |
| 4 | 06'19" | 00:25'16" |
| 5 | 06'23" | 00:31'39" |
| 6 | 06'17" | 00:37'56" |
| 7 | 07'00" | 00:44'56" |
| 7.0 | 03'54" | 00:45'00" |
ricky tseng 說推
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