8.1 km | 00:48:08 | 05:57/km日期: 2020-11-15 16:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'42" / 05'14" / 05'03" / 05'57" / 07'20" / 06'10" / 06'18" / 05'58" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'40") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 3 | 05'03" | 00:15'59" |
| 4 | 05'57" | 00:21'56" |
| 5 | 07'20" | 00:29'16" |
| 6 | 06'10" | 00:35'26" |
| 7 | 06'18" | 00:41'44" |
| 8 | 05'58" | 00:47'42" |
| 8.1 | 05'42" | 00:48'09" |
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