10.1 km | 01:10:00 | 06:57/km日期: 2020-11-17 07:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 4870 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 206 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 06'40" / 06'50" / 07'05" / 06'52" / 06'53" / 07'03" / 07'11" / 07'00" / 06'59" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1001 / 1001 | 92 / 169 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2001 | 52 / 280 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 3002 | 88 / 163 |
| 4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4003 | 50 / 278 |
| 5 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 5004 | 63 / 227 |
| 6 | | 06'56" (+00'33") | 1001 / 6005 | 51 / 281 |
| 7 | | 07'06" (+00'43") | 1001 / 7007 | 65 / 214 |
| 8 | | 07'17" (+00'54") | 1001 / 8008 | 49 / 276 |
| 9 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 9009 | 98 / 143 |
| 10 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 10009 | 81 / 174 |
| 11 | | 06'36" (+00'13") | 50 / 10059 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.21 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'40" | 00:13'03" |
| 3 | 06'50" | 00:19'53" |
| 4 | 07'05" | 00:26'58" |
| 5 | 06'52" | 00:33'50" |
| 6 | 06'53" | 00:40'43" |
| 7 | 07'03" | 00:47'46" |
| 8 | 07'11" | 00:54'57" |
| 9 | 07'00" | 01:01'57" |
| 10 | 06'59" | 01:08'56" |
| 10.1 | 17'37" | 01:10'00" |
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