野鼬鼠 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

野鼬鼠雲林
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100.0 km | 09:51:26 | 10.1 km/h

2020環大雲林自行車挑戰

官方成績
日期	2020-11-01
成績	09:51:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:11'34")

00:11'34" (+01'50")

00:22'46" (+01'42")

10 km

(00:22'46")

00:11'12" (+01'28")

15 km

(00:34'02")

00:11'16" (+01'32")

00:22'08" (+01'04")

20 km

(00:44'54")

00:10'52" (+01'08")

25 km

(00:56'34")

00:11'40" (+01'56")

00:26'32" (+05'28")

30 km

(01:11'26")

00:14'52" (+05'08")

35 km

(01:23'14")

00:11'48" (+02'04")

00:23'12" (+02'08")

40 km

(01:34'38")

00:11'24" (+01'40")

45 km

(01:58'54")

00:24'16" (+14'32")

00:35'00" (+13'56")

50 km

(02:09'38")

00:10'44" (+01'00")

55 km

(02:20'42")

00:11'04" (+01'20")

00:21'32" (+00'28")

60 km

(02:31'10")

00:10'28" (+00'44")

65 km

(02:40'54")

00:09'44"

00:21'04"

70 km

(02:52'14")

00:11'20" (+01'36")

75 km

(03:02'10")

00:09'56" (+00'12")

00:21'08" (+00'04")

80 km

(03:13'22")

00:11'12" (+01'28")

85 km

(03:26'22")

00:13'00" (+03'16")

00:25'00" (+03'56")

90 km

(03:38'22")

00:12'00" (+02'16")

95 km

(03:50'18")

00:11'56" (+02'12")

00:26'52" (+05'48")

100 km

(04:05'14")

00:14'56" (+05'12")

Finish

(09:51:26)

日期: 2020-11-01 04:19 - 總爬升: 865 m - 卡路里: 2832 Cal

雲林

野鼬鼠

·

大太陽= =

賽後評分: 各大路口都有交管
給 5 星

11月累積里程 : 130.47 km

GPX 上傳 | 4 years ago

余政治和張麗雲說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.0	-0.1 %
2	28.1	-0.1 %
3	27.3	1.2 %
4	24.3	-0.6 %
5	26.5	-0.1 %
6	25.7	-0.2 %
7	28.1	-0.1 %
8	26.5	1.0 %
9	26.5	1.0 %
10	27.3	0.0 %
11	25.0	-0.2 %
12	24.3	-0.1 %
13	28.1	1.0 %
14	28.1	0.0 %
15	28.1	-0.4 %
16	29.0	1.0 %
17	28.1	-0.2 %
18	25.7	0.0 %
19	28.1	0.0 %
20	27.3	1.0 %
21	22.0	-0.2 %
22	27.3	-0.1 %
23	28.1	-0.1 %
24	27.3	1.0 %
25	25.0	-0.1 %
26	28.1	-0.2 %
27	13.6	0.0 %
28	25.0	-0.4 %
29	18.0	1.0 %
30	23.1	-0.2 %
31	25.0	1.0 %
32	27.3	-0.1 %
33	27.3	0.0 %
34	27.3	1.0 %
35	21.4	-0.2 %
36	21.4	1.0 %
37	27.3	-0.4 %
38	28.1	1.0 %
39	28.1	1.0 %
40	28.1	-0.1 %
41	27.3	1.0 %
42	26.5	1.0 %
43	17.6	-0.2 %
44	4.3	1.0 %
45	25.7	-0.2 %
46	31.0	-0.3 %
47	30.0	-0.1 %
48	28.1	-0.4 %
49	26.5	-1.0 %
50	25.0	-0.4 %
51	32.1	-0.1 %
52	26.5	-0.2 %
53	20.5	-0.4 %
54	31.0	1.2 %
55	29.0	1.0 %
56	30.0	-0.2 %
57	27.9	1.0 %
58	27.5	-0.2 %
59	30.0	1.0 %
60	28.1	1.8 %
61	31.0	-0.1 %
62	30.0	-0.9 %
63	29.0	2.5 %
64	32.1	-0.1 %
65	32.1	-0.2 %
66	22.0	-1.1 %
67	27.3	-0.2 %
68	27.3	1.0 %
69	29.0	1.0 %
70	28.1	1.0 %
71	30.0	0.0 %
72	30.0	1.0 %
73	30.0	1.0 %
74	30.0	1.0 %
75	31.0	-0.1 %
76	32.1	-0.5 %
77	31.0	-0.5 %
78	31.0	-0.2 %
79	19.1	2.0 %
80	25.7	-0.6 %
81	28.1	1.0 %
82	21.4	-0.1 %
83	23.1	2.8 %
84	29.0	-1.5 %
85	17.6	1.0 %
86	25.7	1.0 %
87	26.5	-0.4 %
88	23.1	1.8 %
89	28.1	1.0 %
90	22.5	1.2 %
91	24.3	1.2 %
92	25.0	1.2 %
93	27.3	1.5 %
94	23.7	2.5 %
95	25.7	-0.2 %
96	22.0	1.9 %
97	16.4	4.3 %
98	21.4	2.3 %
99	26.5	-3.2 %
100	17.3	4.1 %
101	13.6	5.1 %
102	14.3	4.6 %
103	14.5	3.7 %
104	10.5	6.6 %
105	10.6	5.4 %
106	19.1	-3.0 %
107	10.5	6.3 %
108	9.8	5.0 %
109	19.1	2.6 %
110	10.8	3.3 %
111	20.0	3.4 %
112	8.7	7.0 %
113	10.0	4.9 %
114	10.7	5.9 %
115	25.7	-3.5 %
116	29.0	-5.4 %
117	34.6	-7.0 %
118	31.0	-7.4 %
119	31.0	-6.7 %
120	29.0	-6.1 %
121	4.5	-5.1 %
122	45.0	-7.3 %
123	37.5	-6.3 %
124	29.0	-5.1 %
125	31.0	-1.7 %
126	37.5	-2.7 %
127	39.1	-2.5 %
128	33.3	-1.8 %
129	40.9	-1.6 %
130	37.1	-1.4 %
131	33.6	-0.5 %
132	30.0	-0.2 %
133	28.1	-0.5 %
134	29.0	-0.8 %
135	28.1	-0.3 %
136	19.6	-0.4 %
137	16.7	-1.6 %
138	17.3	-0.3 %
139	30.0	1.0 %
140	15.3	1.8 %
141	30.0	-0.8 %
142	25.7	1.0 %
143	22.0	1.0 %
144	29.0	-0.7 %
145	26.5	-0.3 %
146	25.7	-0.5 %
147	25.0	1.0 %
148	5.6	-0.2 %
149	15.8	-0.1 %
150	17.3	-0.6 %
151	1.0	3.7 %
152	20.5	-0.4 %
153	17.0	-0.4 %
154	23.7	-0.2 %
155	18.0	-0.6 %
156	24.3	-0.1 %
157	22.0	-0.3 %
158	24.3	-0.4 %
159	23.1	-0.2 %
160	23.1	-0.2 %
161	25.0	-0.2 %
162	18.0	-0.2 %
163	17.3	-0.2 %
164	23.7	-0.2 %
165	24.3	-0.2 %
166	23.7	-0.2 %
167	22.0	-0.4 %
168	23.1	-0.4 %
169	20.0	-0.8 %
170	25.7	1.0 %
171	26.5	-0.1 %
172	24.3	-0.4 %
173	26.5	-0.1 %
174	25.0	-0.2 %
175	9.2	-0.7 %
176	25.7	1.0 %
177	26.5	0.0 %
178	23.7	0.0 %
179	25.0	1.0 %
180	26.5	-0.5 %
181	26.5	-0.1 %
182	25.0	2.5 %
183	20.9	1.3 %
184	22.0	-0.2 %
185	23.7	-0.2 %
186	22.5	1.0 %
187	23.7	-0.2 %
188	3.8	-0.5 %
188.8	24.4	-0.3 %

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朋友動態

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