12.2 km | 01:12:22 | 05:54/km日期: 2020-11-08 18:07 - 平均心率: 178 - 卡路里: 916 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'48" / 06'01" / 05'53" / 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 05'18" / 05'11" / 07'15" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'15" (+02'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'37" (+01'27") | 244 / 12244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.07 km 
NIKE P35 turbo 黑綠 累積 :
1471.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'01" | 00:13'49" |
| 3 | 05'53" | 00:19'42" |
| 4 | 05'48" | 00:25'30" |
| 5 | 05'40" | 00:31'10" |
| 6 | 05'32" | 00:36'42" |
| 7 | 05'27" | 00:42'09" |
| 8 | 05'28" | 00:47'37" |
| 9 | 05'24" | 00:53'01" |
| 10 | 05'18" | 00:58'19" |
| 11 | 05'11" | 01:03'30" |
| 12 | 07'15" | 01:10'45" |
| 12.2 | 06'36" | 01:12'22" |
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