11.2 km | 01:26:15 | 07:40/km日期: 2020-11-14 15:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 09'38" / 07'06" / 07'18" / 07'46" / 07'50" / 07'31" / 07'22" / 07'26" / 08'24" / 07'37" / 07'33" / 03'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'06" | 00:16'44" |
| 3 | 07'18" | 00:24'02" |
| 4 | 07'46" | 00:31'48" |
| 5 | 07'50" | 00:39'38" |
| 6 | 07'31" | 00:47'09" |
| 7 | 07'22" | 00:54'31" |
| 8 | 07'26" | 01:01'57" |
| 9 | 08'24" | 01:10'21" |
| 10 | 07'37" | 01:17'58" |
| 11 | 07'33" | 01:25'31" |
| 11.2 | 03'08" | 01:26'15" |
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