10.0 km | 00:51:41 | 05:09/km日期: 2020-11-14 13:00 - 平均心率: 106 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9450 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'30" / 04'53" / 04'50" / 05'00" / 05'03" / 05'15" / 05'19" / 05'17" / 05'23" / 05'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'52") | 1004 / 1004 | 180 / 101 |
| 2 | | 04'52" (+01'15") | 1001 / 2006 | 182 / 112 |
| 3 | | 04'50" (+01'13") | 1009 / 3015 | 184 / 112 |
| 4 | | 04'58" (+01'21") | 1006 / 4021 | 183 / 109 |
| 5 | | 04'59" (+01'22") | 1002 / 5024 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'16" (+01'39") | 1009 / 6033 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'15" (+01'38") | 1006 / 7039 | 182 / 104 |
| 8 | | 05'15" (+01'38") | 1005 / 8045 | 183 / 103 |
| 9 | | 05'20" (+01'43") | 1008 / 9054 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'04" (+01'27") | 1000 / 10054 | 181 / 108 |
| 11 | | 03'37" | 9 / 10063 | 240 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'53" | 00:10'23" |
| 3 | 04'50" | 00:15'13" |
| 4 | 05'00" | 00:20'13" |
| 5 | 05'03" | 00:25'16" |
| 6 | 05'15" | 00:30'31" |
| 7 | 05'19" | 00:35'50" |
| 8 | 05'17" | 00:41'07" |
| 9 | 05'23" | 00:46'30" |
| 10 | 05'05" | 00:51'35" |
| 10.0 | 10'52" | 00:51'41" |
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