10.0 km | 01:19:54 | 07:58/km日期: 2020-11-08 06:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'41" / 07'44" / 07'28" / 07'44" / 07'42" / 07'40" / 07'45" / 07'42" / 07'47" / 10'29" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'28" (+03'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'10" (+02'43") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'44" | 00:15'25" |
| 3 | 07'28" | 00:22'53" |
| 4 | 07'44" | 00:30'37" |
| 5 | 07'42" | 00:38'19" |
| 6 | 07'40" | 00:45'59" |
| 7 | 07'45" | 00:53'44" |
| 8 | 07'42" | 01:01'26" |
| 9 | 07'47" | 01:09'13" |
| 10 | 10'29" | 01:19'42" |
| 10.0 | 10'15" | 01:19'55" |
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