Chang Chang 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chang 基隆
ID 493005

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5.1 km | 00:29:36 | 05:47/km

日期: 2020-11-12 07:52 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'02" / 05'34" / 05'20" / 05'33" / 04'32" / 19'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'01" (+01'15")

1001 / 1001

2

05'34"

(11'36")

05'31" (+00'45")

1008 / 2009

3

05'30"

(17'06")

05'18" (+00'32")

1035 / 3045

4

05'44"

(22'50")

05'36" (+00'50")

1023 / 4068

5

05'46"

(28'36")

04'46"

1209 / 5278

11月累積里程 : 179.65 km

Android - SUGAR SUGAR Y12s 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'34"	00:11'36"
3	05'20"	00:16'56"
4	05'33"	00:22'29"
5	04'32"	00:27'01"
5.3	08'08"	00:29'12"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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