6.0 km | 01:01:18 | 10:10/km日期: 2020-11-11 21:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'57" / 08'11" / 07'18" / 11'33" / 09'07" / 10'11" / 192'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03:11'21" (+04'03") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'11" | 00:18'08" |
| 3 | 07'18" | 00:25'26" |
| 4 | 11'33" | 00:36'59" |
| 5 | 09'07" | 00:46'06" |
| 6 | 10'11" | 00:56'17" |
| 6.0 | 191'15" | 01:01'18" |
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