7.3 km | 00:49:13 | 06:43/km日期: 2020-11-13 04:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'25" / 06'26" / 06'52" / 07'02" / 06'51" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'25") | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'25" | 00:19'50" |
| 4 | 06'26" | 00:26'16" |
| 5 | 06'52" | 00:33'08" |
| 6 | 07'02" | 00:40'10" |
| 7 | 06'51" | 00:47'01" |
| 7.3 | 06'49" | 00:49'14" |
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