5.2 km | 00:31:28 | 06:05/km日期: 2020-11-10 06:04 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 167 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5640 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'04" / 06'19" / 05'50" / 06'02" / 06'03" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'02") | 1002 / 1002 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 2003 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'01" | 1001 / 3004 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 4004 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 5005 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'24" | 151 / 5156 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.99 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 3 | 05'50" | 00:18'13" |
| 4 | 06'02" | 00:24'15" |
| 5 | 06'03" | 00:30'18" |
| 5.2 | 07'26" | 00:31'28" |
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