林世忠 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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9.0 km | 00:57:54 | 06:25/km

日期: 2020-11-11 06:16 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 07'00" / 06'26" / 06'14" / 06'42" / 06'07" / 06'34" / 06'13" / 06'03" / 06'19" / 14'10" /

台北市

林世忠

·

基本訓練

11月累積里程 : 537.44 km

鱷魚淺黃2氣墊拖鞋累積 : 1535.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sean Chen 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'26"	00:13'26"
3	06'14"	00:19'40"
4	06'42"	00:26'22"
5	06'07"	00:32'29"
6	06'34"	00:39'03"
7	06'13"	00:45'16"
8	06'03"	00:51'19"
9	06'19"	00:57'38"
9.0	12'27"	00:57'55"

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