just笨笨 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

just笨笨高雄
ID 93309

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11.4 km | 01:04:46 | 05:39/km

日期: 2014-10-05 06:16 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'56" / 04'49" / 04'51" / 04'48" / 05'21" / 06'16" / 05'06" / 05'43" / 06'01" / 05'36" / 07'12" / 06'55" /

10月累積里程 : 67.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

George Kuo, hungbin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'49"	00:10'45"
3	04'51"	00:15'36"
4	04'48"	00:20'24"
5	05'21"	00:25'45"
6	06'16"	00:32'01"
7	05'06"	00:37'07"
8	05'43"	00:42'50"
9	06'01"	00:48'51"
10	05'36"	00:54'27"
11	07'12"	01:01'39"
11.5	06'54"	01:04'46"

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