6.8 km | 01:07:52 | 10:02/km日期: 2020-11-09 05:03 - 平均心率: 112 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 16'42" / 25'06" / 08'27" / 08'38" / 10'23" / 10'23" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+03'06") | 761 / 6761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 25'06" | 00:41'48" |
| 3 | 08'27" | 00:50'15" |
| 4 | 08'38" | 00:58'53" |
| 5 | 10'23" | 01:09'16" |
| 6 | 10'23" | 01:19'39" |
| 6.8 | 11'08" | 01:28'08" |
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