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    翁金俊 高雄
    ID 217409
    482 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁金俊
    全馬 | 05:28:04 | 07:46/km | 第33馬
    2020 菊島澎湖跨海馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-01
    成績05:28:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'34")
    		00:31'34" (+00'01")01:03'07"
    10 km(01:03'07")
    		00:31'33"
    15 km(01:36'56")
    		00:33'49" (+02'16")01:14'23" (+11'16")
    20 km(02:17'30")
    		00:40'34" (+09'01")
    25 km(02:56'52")
    		00:39'22" (+07'49")01:17'23" (+14'16")
    30 km(03:34'53")
    		00:38'01" (+06'28")
    35 km(04:14'42")
    		00:39'49" (+08'16")01:31'59" (+28'52")
    40 km(05:06'52")
    		00:52'10" (+20'37")
    Finish(05:28:04)

    日期: 2020-11-01 07:00 - 總爬升: 582 m - 卡路里: 2214 Cal - 平均步頻: 168
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+00'32")1000 / 1000
    2
    06'25"  (12'51")
    		06'25" (+00'31")1000 / 2000
    3
    06'33"  (19'25")
    		06'33" (+00'39")1000 / 3000
    4
    05'54"  (25'20")
    		05'54"1000 / 4000
    5
    06'13"  (31'33")
    		06'13" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'18"  (37'52")
    		06'18" (+00'24")1000 / 6000
    7
    06'25"  (44'17")
    		06'25" (+00'31")1000 / 7000
    8
    06'12"  (50'30")
    		06'12" (+00'18")1000 / 8000
    9
    06'23"  (56'54")
    		06'23" (+00'29")1000 / 9000
    10
    06'12"  (01:03'07")
    		06'12" (+00'18")1000 / 10000
    11
    06'49"  (01:09'56")
    		06'49" (+00'55")1000 / 11000
    12
    06'52"  (01:16'48")
    		06'52" (+00'58")1000 / 12000
    13
    06'49"  (01:23'38")
    		06'49" (+00'55")1000 / 13000
    14
    06'26"  (01:30'04")
    		06'26" (+00'32")1000 / 14000
    15
    06'51"  (01:36'56")
    		06'51" (+00'57")1000 / 15000
    16
    07'17"  (01:44'14")
    		07'17" (+01'23")1000 / 16000
    17
    11'01"  (01:55'15")
    		11'01" (+05'07")1000 / 17000
    18
    06'52"  (02:02'08")
    		06'52" (+00'58")1000 / 18000
    19
    07'36"  (02:09'44")
    		07'36" (+01'42")1000 / 19000
    20
    07'45"  (02:17'29")
    		07'45" (+01'51")1000 / 20000
    21
    07'26"  (02:24'56")
    		07'26" (+01'32")1000 / 21000
    22
    10'29"  (02:35'26")
    		10'29" (+04'35")1000 / 22000
    23
    06'29"  (02:41'56")
    		06'29" (+00'35")1000 / 23000
    24
    06'52"  (02:48'49")
    		06'52" (+00'58")1000 / 24000
    25
    08'03"  (02:56'52")
    		08'03" (+02'09")1000 / 25000
    26
    08'35"  (03:05'27")
    		08'35" (+02'41")1000 / 26000
    27
    06'50"  (03:12'18")
    		06'50" (+00'56")1000 / 27000
    28
    07'44"  (03:20'03")
    		07'44" (+01'50")1000 / 28000
    29
    08'19"  (03:28'22")
    		08'19" (+02'25")1000 / 29000
    30
    06'29"  (03:34'52")
    		06'29" (+00'35")1000 / 30000
    31
    07'10"  (03:42'03")
    		07'10" (+01'16")1000 / 31000
    32
    08'24"  (03:50'27")
    		08'24" (+02'30")1000 / 32000
    33
    07'35"  (03:58'03")
    		07'35" (+01'41")1000 / 33000
    34
    08'16"  (04:06'20")
    		08'16" (+02'22")1000 / 34000
    35
    08'21"  (04:14'41")
    		08'21" (+02'27")1000 / 35000
    36
    10'32"  (04:25'13")
    		10'32" (+04'38")1000 / 36000
    37
    10'44"  (04:35'58")
    		10'44" (+04'50")1000 / 37000
    38
    11'33"  (04:47'32")
    		11'33" (+05'39")1000 / 38000
    39
    10'40"  (04:58'12")
    		10'40" (+04'46")1000 / 39000
    40
    08'39"  (05:06'52")
    		08'39" (+02'45")1000 / 40000
    41
    08'25"  (05:15'17")
    		08'25" (+02'31")1000 / 41000
    42
    08'01"  (05:23'19")
    		08'01" (+02'07")1000 / 42000
    43
    04'44"  (05:28'04")
    		07'57" (+02'03")596 / 42596

    不錯賽事

    賽後評分: 不錯賽事
    給 4 星
    11月累積里程 : 167.85 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    蔡國華, 陳向榮 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    karros 恭喜金俊兄完賽
    2020-11-01 15:25 ·
    彭日生 恭喜完賽👍
    2020-11-01 15:33 ·
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，棒棒哦，超棒棒，讚ㄚ，加油，加油
    2020-11-01 15:40 ·
    吳晉賢 恭喜完賽！👍
    2020-11-01 15:46 ·
    莊國詩 恭喜完賽
    2020-11-01 16:23 ·
    陳世杰 恭喜完賽
    2020-11-01 16:28 ·
    陳興 不會太久了嗎
    2020-11-01 17:49 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2020-11-01 18:17 ·
    林老師 恭喜完賽
    2020-11-01 18:36 ·
    陳建民 恭喜完賽
    2020-11-01 21:37 ·
    陳榮興 恭喜完賽👍
    2020-11-01 22:14 ·
    姜宗文 恭喜完賽
    2020-11-01 22:38 ·
    阿德 恭喜完賽！
    2020-11-02 00:12 ·
    Chief Lunger 恭喜完賽👍
    2020-11-02 09:58 ·
    陳向榮 恭喜完賽！
    2020-11-03 17:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'26"00:12'52"
    306'34"00:19'26"
    405'54"00:25'20"
    506'14"00:31'34"
    606'18"00:37'52"
    706'26"00:44'18"
    806'12"00:50'30"
    906'24"00:56'54"
    1006'13"01:03'07"
    1106'50"01:09'57"
    1206'52"01:16'49"
    1306'49"01:23'38"
    1406'27"01:30'05"
    1506'51"01:36'56"
    1607'18"01:44'14"
    1711'02"01:55'16"
    1806'53"02:02'09"
    1907'36"02:09'45"
    2007'45"02:17'30"
    2107'27"02:24'57"
    2210'30"02:35'27"
    2306'30"02:41'57"
    2406'52"02:48'49"
    2508'03"02:56'52"
    2608'36"03:05'28"
    2706'50"03:12'18"
    2807'45"03:20'03"
    2908'21"03:28'24"
    3006'29"03:34'53"
    3107'10"03:42'03"
    3208'25"03:50'28"
    3307'36"03:58'04"
    3408'16"04:06'20"
    3508'22"04:14'42"
    3610'32"04:25'14"
    3710'45"04:35'59"
    3811'33"04:47'32"
    3910'41"04:58'13"
    4008'39"05:06'52"
    4108'26"05:15'18"
    4208'02"05:23'20"
    42.607'57"05:28'05"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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    台中阿森 上傳了新日誌
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