張世明 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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9.7 km | 00:54:50 | 05:38/km

日期: 2020-11-02 19:45 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'27" / 06'15" / 05'51" / 05'36" / 05'45" / 05'27" / 05'36" / 05'22" / 04'58" / 04'57" /

11月累積里程 : 275.10 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'15"	00:12'42"
3	05'51"	00:18'33"
4	05'36"	00:24'09"
5	05'45"	00:29'54"
6	05'27"	00:35'21"
7	05'36"	00:40'57"
8	05'22"	00:46'19"
9	04'58"	00:51'17"
9.7	04'56"	00:54'50"

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成績 : 05:56:41

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