6.4 km | 00:38:05 | 05:55/km日期: 2020-11-07 07:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'22" / 05'24" / 04'33" / 08'06" / 04'24" / 06'54" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'12") | 424 / 6424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'24" | 00:11'46" |
| 3 | 04'33" | 00:16'19" |
| 4 | 08'06" | 00:24'25" |
| 5 | 04'24" | 00:28'49" |
| 6 | 06'54" | 00:35'43" |
| 6.4 | 05'37" | 00:38'06" |
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