6.4 km | 00:42:24 | 06:35/km日期: 2020-11-04 20:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 04'14" / 07'22" / 07'19" / 07'19" / 04'02" / 07'09" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'10") | 200 / 1200 |
| 3 | | 35'41" (+31'40") | 98 / 1298 |
| 4 | | 04'10" (+00'09") | 1000 / 2298 |
| 5 | | 04'14" (+00'13") | 200 / 2498 |
| 6 | | 40'37" (+36'36") | 86 / 2584 |
| 7 | | 04'10" (+00'09") | 1000 / 3584 |
| 8 | | 04'13" (+00'12") | 200 / 3784 |
| 9 | | 44'46" (+40'45") | 78 / 3862 |
| 10 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 4862 |
| 11 | | 04'11" (+00'10") | 200 / 5062 |
| 12 | | 37'01" (+33'00") | 94 / 5156 |
| 13 | | 04'01" | 1000 / 6156 |
| 14 | | 04'15" (+00'14") | 200 / 6356 |
| 15 | | 50'26" (+46'25") | 69 / 6426 |
| 16 | | 26'06" (+22'05") | 0 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
340.40 km 
愛迪達 takumi sen 累積 :
214.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 07'22" | 00:11'36" |
| 3 | 07'19" | 00:18'55" |
| 4 | 07'19" | 00:26'14" |
| 5 | 04'02" | 00:30'16" |
| 6 | 07'09" | 00:37'25" |
| 6.4 | 11'40" | 00:42'24" |
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