9.0 km | 01:06:45 | 07:23/km日期: 2020-11-07 09:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'50" / 08'00" / 06'24" / 06'24" / 07'45" / 07'29" / 07'33" / 06'31" / 08'12" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'53" (+05'30") | 31 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'00" | 00:15'50" |
| 3 | 06'24" | 00:22'14" |
| 4 | 06'24" | 00:28'38" |
| 5 | 07'45" | 00:36'23" |
| 6 | 07'29" | 00:43'52" |
| 7 | 07'33" | 00:51'25" |
| 8 | 06'31" | 00:57'56" |
| 9 | 08'12" | 01:06'08" |
| 9.0 | 12'01" | 01:06'31" |
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