3.0 km | 00:52:55 | 17:28/km日期: 2020-11-07 13:41 - 平均心率: 79 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'39" / 150'31" / 15'24" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'01" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 614.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 150'31" | 02:45'10" |
| 3 | 15'24" | 03:00'34" |
| 3.0 | 04'11" | 03:00'41" |
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