追風 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

追風彰化
ID 9696

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13.0 km | 01:05:00 | 04:59/km

日期: 2013-03-21 16:19 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 05'49" / 05'52" / 05'17" / 05'05" / 05'08" / 05'02" / 04'55" / 04'47" / 04'36" / 04'48" / 04'43" / 04'29" / 04'26" / 05'00" /

3月累積里程 : 405.70 km

XT 上傳 | 11 years ago

Ching-wen Fu, aming183 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'52"	00:11'41"
3	05'17"	00:16'58"
4	05'05"	00:22'03"
5	05'08"	00:27'11"
6	05'02"	00:32'13"
7	04'55"	00:37'08"
8	04'47"	00:41'55"
9	04'36"	00:46'31"
10	04'48"	00:51'19"
11	04'43"	00:56'02"
12	04'29"	01:00'31"
13	04'26"	01:04'57"
13.0	04'45"	01:05'00"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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