10.2 km | 01:02:05 | 06:04/km日期: 2020-11-05 19:36 - 總爬升: 135 m - 地點: 師大夜跑一號 - 天氣: 涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'22" / 06'50" / 06'14" / 05'46" / 05'54" / 05'51" / 05'45" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
365.44 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25347.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'50" | 00:14'12" |
| 3 | 06'14" | 00:20'26" |
| 4 | 05'46" | 00:26'12" |
| 5 | 05'54" | 00:32'06" |
| 6 | 05'51" | 00:37'57" |
| 7 | 05'45" | 00:43'42" |
| 8 | 05'49" | 00:49'31" |
| 9 | 05'44" | 00:55'15" |
| 10 | 05'36" | 01:00'51" |
| 10.2 | 05'20" | 01:02'06" |
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