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呂坤錫
彰化
ID 7312
102 位追隨者
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呂坤錫
8.8 km
|
01:50:14
|
12:27/km
日期:
2013-03-22 07:34
-
卡路里:
645 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
91%
Pace: 12'08" / 11'40" / 11'43" / 10'46" / 12'23" / 12'22" / 12'20" / 16'35" / 12'11" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'12"
(11'12")
12'12" (+00'33")
917 / 917
2
10'54"
(22'06")
11'39"
934 / 1852
3
10'56"
(33'02")
11'43" (+00'04")
932 / 2784
4
10'45"
(43'47")
11'47" (+00'08")
911 / 3696
3月累積里程 :
340.56 km
XT 上傳
| 11 years ago
阿杰
,
Bing Cheng
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
吉哥
偶像
2013-03-22 21:42 ·
呂坤錫
大哥.星期日有跑高美嗎?
2013-03-22 22:01 ·
1
個人推
吉哥
有
2013-03-22 22:02 ·
呂坤錫
加油!
2013-03-22 22:06 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'08"
00:12'08"
2
11'40"
00:23'48"
3
11'43"
00:35'31"
4
10'46"
00:46'17"
5
12'23"
00:58'40"
6
12'22"
01:11'02"
7
12'20"
01:23'22"
8
16'35"
01:39'57"
8.8
12'11"
01:50'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
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8.8 km | 01:50:14 | 12:27/km
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