10.3 km | 00:56:39 | 05:29/km日期: 2013-03-21 09:44 - 平均心率: 34 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'15" / 05'08" / 05'29" / 05'29" / 05'38" / 05'26" / 05'38" / 05'36" / 05'45" / 05'33" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1857 / 1857 |
| 2 | | 05'28" (+00'18") | 1863 / 3720 |
| 3 | | 05'30" (+00'20") | 1859 / 5580 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1854 / 7435 |
| 5 | | 05'41" (+00'31") | 1861 / 9296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 05'29" | 00:15'52" |
| 4 | 05'29" | 00:21'21" |
| 5 | 05'38" | 00:26'59" |
| 6 | 05'26" | 00:32'25" |
| 7 | 05'38" | 00:38'03" |
| 8 | 05'36" | 00:43'39" |
| 9 | 05'45" | 00:49'24" |
| 10 | 05'33" | 00:54'57" |
| 10.3 | 05'36" | 00:56'39" |
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