11.1 km | 01:36:25 | 08:39/km日期: 2020-11-04 05:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 975 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'42" / 08'55" / 08'23" / 09'06" / 08'24" / 09'08" / 08'04" / 07'58" / 08'28" / 07'42" / 06'29" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+05'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'43" (+08'14") | 134 / 11134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 08'55" | 00:19'37" |
| 3 | 08'23" | 00:28'00" |
| 4 | 09'06" | 00:37'06" |
| 5 | 08'24" | 00:45'30" |
| 6 | 09'08" | 00:54'38" |
| 7 | 08'04" | 01:02'42" |
| 8 | 07'58" | 01:10'40" |
| 9 | 08'28" | 01:19'08" |
| 10 | 07'42" | 01:26'50" |
| 11 | 06'29" | 01:33'19" |
| 11.1 | 14'47" | 01:35'18" |
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